Christine Bernis
Christine Bernis
Christine Bernis
Sophrologie - Fleurs de Bach - Massages Bien-être - Réflexologie Relaxante
THÉRAPIES HOLISTIQUES
Mon parcours :
Je viens du monde de l’entreprise, toutefois en 1999, j’ai suivi une formation de Sophrologue à titre personnel car je me retrouvais dans cette discipline alliant l’esprit et le corps, basée également sur la respiration, origine de toute vie.
Pendant toutes ces années, la Sophrologie ne m’a pas quittée dans tous les domaines de ma vie et m’a permis de surmonter avec plus de sérénité et de prise de recul les épreuves de la Vie.
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L’envie de faire un métier qui soit plus en lien avec ma personnalité et mes valeurs profondes, être pleinement moi-même, accomplir mon désir d’aider et d’accompagner l’autre s’est imposée avec force..
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J’ai donc entamé une reconversion professionnelle (à l’institut Cassiopée) dans les métiers du Bien-être tout en gardant mon activité salariée.
Forte d’un 2nd cycle en Sophrologie (RNCP) avec plusieurs spécialités* et d’une Certification de Praticienne Massages du Monde ainsi qu'en Massage Assis (Amma), je peux maintenant exercer ce métier passion qui me fait vibrer.
« Apprendre, toujours avancer et surtout partager » est mon leitmotiv et c’est sur cette route d’approche à l’autre que la réflexologie s’est aussi invitée, comme une évidence.
J'ai donc suivi un cycle de base en réflexologie plantaire et palmaire en Mars 2021 et je peux ainsi pratiquer pour le grand plaisir de mes client/e(s) une réflexologie relaxante (détente de la colonne vertébrale et du diaphragme et relance du système immunitaire) mais non thérapeutique pour le moment.
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Je suis convaincue que le Bien-être est primordial, surtout avec nos rythmes de vie actuels, pour s’épanouir harmonieusement et positivement dans tous les domaines de la Vie. Se sentir bien permet d’être plus heureux … C’est cette porte que je souhaite ouvrir aux personnes qui franchiront d’abord celle de mon cabinet ...
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Ce qui me caractérise : l’écoute, l’empathie, le partage, la douceur, la bienveillance et le non jugement.
Mes valeurs fortes sont la famille, l’autonomie, le respect, l’écologie, la protection de la planète et de ses habitants..
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Vous pouvez aussi me retrouver sur www.therapoly.fr
Certifications & Spécialités:
2024 Fév
2021 Mars
2020 Juin
2019 Sept
2019 Avril
2018 Déc
2018 Nov
2018 Nov
2018 Juil
2018 Fév
2017 Sept
2017 Mars
Micro massages crâniens
Bases de la réflexologie plantaire et palmaire
Massage Assis (Amma)
Praticienne Massages Bien-être du Monde
Spécialité Sophro Enfants - Adolescents
Maître Praticienne en Sophrologie et Relaxation RNCP (niveau III code NSF 330P)
Spécialité Sophro-Sport
Spécialité Sophro-Entreprise
Spécialité Sophro-Analyse
Anatomie Physiologie
Praticienne en Sophrologie et Relaxation
Qi Gong et Colonne vertébrale
Comment se déroule une séance en SOPHROLOGIE:
Je vous accueille à mon cabinet du lundi au samedi après une prise de rendez-vous au préalable.
Je peux également me déplacer à domicile ainsi qu’en entreprise, établissements scolaires, EHPAD ….
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UN MOMENT PRIVILÉGIÉ POUR VOUS !
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SÉANCE ADULTE (pour les enfants – adolescents)
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- 1ère séance – la rencontre, le partage, l’écoute sans jugement et avec bienveillance.
Cette première séance dure plus longtemps (en moyenne 1h30).
Elle nous permet de faire connaissance. C’est un moment de partage. Je vous écoute sans jugement et avec bienveillance me raconter le sujet qui vous amène à me consulter….
Je vous proposerai également des questions sur votre vie, ses différentes étapes afin de connaître votre personnalité, vos besoins. Cette anamnèse nous permettra de créer une alliance thérapeutique basée sur la confiance, la liberté d’expression, le respect et la confidentialité. Nous échangerons sur votre demande mais aussi sur vos attentes et vos éventuelles questions.
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Ce premier entretien me permettra d’établir un plan thérapeutique sur mesure et de définir les objectifs à mettre en place pour que vous retrouviez le chemin de votre mieux-être, de votre équilibre corps-esprit et de votre harmonie intérieure.
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Accompagnement :
- Séances suivantes d’accompagnement :
Elles durent 1h en moyenne et se découpent de la façon suivante ;
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- Un temps d’échange d’environ 5 à 10 min, le dialogue pré-sophronique permet de faire le point sur le temps écoulé depuis notre dernière séance, de vos ressentis voire de répondre aux questions qui vous seront peut-être venues pendant cette période.
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- Pratique des techniques sophroniques basées sur la respiration, elles pourront se dérouler debout, assis ou allongé selon le plan thérapeutique mis en place et/ou adapté en fonction de ce qui aura été échangé en début de séance. Elles sont en général enregistrées sur votre smartphone pour continuer à vous entraîner chez vous entre les séances.
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- Retour sur la séance écoulée. Nous consacrerons également un temps pour le dialogue post-sophronique afin de faire un point sur la séance écoulée, vos ressentis, comment vous l’avez vécue, les émotions qu’elle a pu éveiller en vous. Celui-ci n’est pas obligatoire mais souhaitable et peut aussi se faire par écrit, Le but étant de permettre aux émotions présentes de s’exprimer
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*Prenez conscience que vous êtes acteur de votre vie, (pour votre plus grand bonheur ! ) et que vous avez pris cette belle décision de changer", de vous libérer d’anciens schémas et de mettre en place de nouvelles habitudes pour vous aider à vous débarrasser de certaines croyances qui vous pèsent « dites limitantes », de vous sentir mieux et de vous ouvrir à ce que la Vie a de meilleur à vous offrir.
La mise en pratique c-a-d l’entrainement hebdomadaire voire quotidien est nécessaire pour ancrer ces nouvelles bonnes décisions/habitudes qui vous porteront sur le chemin du futur en devenir.....
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Vous êtes unique, votre cheminement et progression aussi.
C’est pour cela qu’un nombre de séances défini n’est pas déterminé à l’avance. Vous avancerez à votre rythme et nous les mettrons en place au fur et à mesure, le but étant de retrouver l’harmonie et l’équilibre auxquels vous aspirez.
MASSAGES BIEN-ÊTRE
Durée des massages
La durée indiquée concerne le massage seul. A cette prestation, il convient d'ajouter un peu de temps en amont pour l'accueil + petite anamnèse ou points passés depuis la dernière séance, la présentation du massage, vos éventuelles questions, la mise en condition, et en aval pour le retour à "Ici et maintenant".
Paiement des massages
3 modes de paiement sont possibles : espèces, chèque, virement bancaire (Carte bancaire à venir).
Toute prestation annulée à moins de 24 h (pour les particuliers) ou bien 72 h (pour les entreprises) sera due à 50 %.
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Prix, localisation et horaires des massages
Les tarifs ci-dessus sont ceux pratiqués à mon cabinet (5 allée Maryse Hilsz - 95470 Fosses) Je peux aussi me déplacer à domicile ou en entreprise, pour une heure au minimum. Tarif normal de la séance + 20 € de frais de déplacement (sur un périmètre de 10 kms autour de Fosses - autres distances : me consulter).
Forfait entreprise : Envoi d'un devis sur demande et suite rendez vous téléphonique ou sur site - Les frais de déplacement seront offerts pour plus de 3 heures de prestation).
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Huile spéciale contre les douleurs
Si vous le souhaitez, je peux masser certaines zones corporelles avec un mélange d'huiles végétales et essentielles BIO aux vertus antalgiques et anti-inflammatoires (+ 5 €).
Tarif Découverte
C’est le tarif appliqué lors de notre première rencontre, pour votre premier massage, à l'exclusion des massages à domicile et des cartes cadeaux.
Tarif Fidélité
C’est le tarif appliqué quand le rendez-vous a lieu moins d'un mois après le précédent, quels que soient les massages choisis.
Abonnements de 10 massages (non nominatifs)
- 10 massages d'1 h 30 sur 10 mois : 750 €.
- 10 massages d'1 h sur 10 mois : 520 €.
- 10 massages de 40 min sur 10 mois : 330 €.
- 10 massages de 30 min sur 10 mois : 235 €.
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Avantage Parrainage
Pour tout rendez-vous pris par un tiers à la suite de votre recommandation ou d'un cadeau, quel que soit le massage choisi, vous bénéficiez d’une réduction de 10 % sur le prix de votre prochain massage, cumulable avec les autres avantages éventuels. Validité : 6 mois
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CARTE CADEAU : Faire plaisir à un proche !
C'est tout simple ! Il vous suffit de me contacter par téléphone ou mail en indiquant le massage choisi et le lieu désiré (à mon cabinet sur Fosses ou à domicile de la personne bénéficiaire).
Procédez ensuite au paiement (espèce, chèque, virement bancaire) du montant du massage choisi (Tarif Normal) + éventuel ajout de 20 € pour le déplacement à domicile du massé.
Dès réception de votre règlement, une carte cadeau mentionnant le nom du massage offert ainsi que votre nom partira à l'adresse du bénéficiaire ou à vous-même si vous souhaitez la lui remettre directement.
Validité : 6 mois à compter de la date d'envoi ou d'une date précise si vous préférez.
Avantage : En offrant cette carte cadeau, vous faites un "parrainage" ce qui vous donne droit à une réduction de 10% sur votre prochain massage :-). Ces 10% sont cumulables avec les avantages (Tarifs Découvertes et/ou Fidélité ou éventuelles promotions en cours)
Informations pratiques :
SOPHROLOGIE
Durée des séances
La durée des séances est indiquée à la page de chaque spécialité. Elle varie de 45 min à 1h30 en moyenne. (1ère séance d'anamnèse 1h30 min)
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Paiement des séances
3 modes de paiement sont possibles : espèces, chèque, virement bancaire (Carte bancaire à venir).
Toute prestation annulée à moins de 24 h (pour les particuliers) ou bien 72 h (pour les entreprises) sera due à 50 %.
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Prix, localisation et horaires des séances
Les tarifs ci-dessus sont ceux pratiqués à mon cabinet (5 allée Maryse Hilsz - 95470 Fosses) Je peux aussi me déplacer à domicile ou en entreprise, pour une heure au minimum. Tarif normal de la séance + 15 € de frais de déplacement (sur un périmètre de 15 kms autour de Fosses - autres distances : me consulter).
Forfait entreprise : Envoi d'un devis sur demande et suite rendez vous ou sur site - Les frais de déplacement seront offerts pour plus de 3 heures de prestation.
MASSAGES BIEN-ÊTRE
Durée des massages
La durée indiquée concerne le massage seul. A cette prestation, il convient d'ajouter un peu de temps en amont pour l'accueil + petite anamnèse ou points passés depuis la dernière séance, la présentation du massage, vos éventuelles questions, la mise en condition, et en aval pour le retour à "Ici et maintenant".
Paiement des massages
3 modes de paiement sont possibles : espèces, chèque, virement bancaire (Carte bancaire à venir).
Toute prestation annulée à moins de 24 h (pour les particuliers) ou bien 72 h (pour les entreprises) sera due à 50 %.
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Prix, localisation et horaires des massages
Les tarifs ci-dessus sont ceux pratiqués à mon cabinet (5 allée Maryse Hilsz - 95470 Fosses) Je peux aussi me déplacer à domicile ou en entreprise, pour une heure au minimum. Tarif normal de la séance + 15 € de frais de déplacement (sur un périmètre de 15 kms autour de Fosses - autres distances : me consulter).
Forfait entreprise : Envoi d'un devis sur demande et suite rendez vous téléphonique ou sur site - Les frais de déplacement seront offerts pour plus de 3 heures de prestation).
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Tarif Découverte
C’est le tarif appliqué lors de notre première rencontre, pour votre premier massage, à l'exclusion des massages à domicile et des cartes cadeaux.
Tarif Fidélité
C’est le tarif appliqué quand le rendez-vous a lieu moins d'un mois après le précédent, quels que soient les massages choisis.
* Tarif Airbnb
C'est le tarif appliqué lorsque je viens vous masser au Airbnb de Fosses ou si vous venez au cabinet de leur part.
https://abnb.me/iiWSmNrEghb
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Abonnements de 10 massages (non nominatifs)
- 10 massages d'1 h 30 sur 12 mois : 900 €.
- 10 massages d'1 h sur 12 mois : 650 €.
- 10 massages de 45 min sur 12 mois : 450 €.
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Avantage Parrainage
Pour tout rendez-vous pris par un tiers à la suite de votre recommandation ou d'un cadeau, quel que soit le massage choisi, vous bénéficiez d’une réduction de 10 % sur le prix de votre prochain massage, cumulable avec les autres avantages éventuels. Validité : 6 mois
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CARTE CADEAU : Faire plaisir à un proche !
C'est tout simple ! Il vous suffit de me contacter par téléphone ou mail en indiquant le massage choisi et le lieu désiré (à mon cabinet sur Fosses ou à domicile de la personne bénéficiaire).
Procédez ensuite au paiement (espèce, chèque, virement bancaire) du montant du massage choisi (Tarif Normal) + éventuel ajout de 15 € pour le déplacement à domicile du massé.
Dès réception de votre règlement, une carte cadeau mentionnant le nom du massage offert ainsi que votre nom partira à l'adresse du bénéficiaire ou à vous-même si vous souhaitez la lui remettre directement.
Validité : 6 mois à compter de la date d'envoi ou d'une date précise si vous préférez.
Avantage : En offrant cette carte cadeau, vous faites un "parrainage" ce qui vous donne droit à une réduction de 10% sur votre prochain massage :-). Ces 10% sont cumulables avec les avantages (Tarifs Découvertes et/ou Fidélité ou éventuelles promotions en cours)
Le cabinet :
Pour vous rendre au cabinet, plusieurs choix s'offrent à vous :
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En voiture : Direction A1 - Sortie 7 Survilliers Fosses
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En transport : RER D Station Survilliers Fosses. Le cabinet est à 15 min à pied de la gare
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Vous pouvez aussi à la gare prendre le Bus R1 et descendre à l'arrêt Gendarmerie,- le cabinet se trouve à 2 min à pied.
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Le cabinet possède une salle d’attente. Sonnez et je viendrai vous ouvrir.
Je vous remercie de bien vouloir vous présenter à l’heure au rendez-vous. - Tout retard, dépassant 15 minutes, entraînera l'annulation du rendez-vous. Merci de votre compréhension.
Charte de déontologie :
Préambule :
La Sophrologie est une profession à part entière, elle se définit comme une méthode qui a pour but majeur d'harmoniser le corps et la conscience. Les techniques sophrologiques conduisent l'individu vers plus d'autonomie et d’équilibre. La sophrologie propose un travail prophylactique et éducatif qui s'adapte à tout public.
Je m’engage à :
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Attitude de réserve :
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Respecter la dignité, la liberté, l'intimité, les convictions, les valeurs morales et existentielles de la personne ainsi que la diversité de ses croyances personnelles, politiques, religieuses ou autres sans différenciation ni aucune discrimination possible.
2 Qualité du travail sophrologique – Compétences professionnelles :
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M’engager à proposer à mon client un travail de qualité c-a-d à ne proposer que des techniques ou exercices adaptés tout en respectant les règles de l'art sophrologique.
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Présenter et informer mon client des techniques utilisées à chaque séance et indiquer si elles relèvent de la Sophrologie ou de la Relaxation.
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Exercer mon métier dans l’écoute, la bienveillance, le non-jugement, la tolérance.
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N’enseigner et ne proposer que des techniques de sophrologie et relaxation que je maîtrise et qui m’ont été enseignées par mes formateurs.
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A avoir une bonne maîtrise des outils appris en formation.
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Intervenir sur des sujets qui ne relèvent pas de mes compétences professionnelles, à ne jamais donner de conseils sur un traitement médicamenteux.
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M’interdire tout diagnostic.
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Orienter mon client vers un autre praticien (psychothérapeute, psychologue, médecin ou psychiatre) si cela s'avère nécessaire.
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Entretenir des relations respectueuses, courtoises et professionnelles avec les autres sophrologues et thérapeutes.
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Rester discrète dans le cadre d’un accompagnement en collaboration avec d’autres intervenants médicaux et paramédicaux.
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Ne jamais faire de diagnostic, de prescription médicale ou induire un client à ne pas suivre les prescriptions et les conseils de son médecin ou tout autre..........