Séance 1h00 : 60 €
Première Séance 1h30 : 60 €

La SOPHRO-ÉNERGIE : 

Sophro-Analyse

"L'énergie suit la pensée"

 

1 - Qu'est-ce que la Sophro-Energie

La Médecine Traditionnelle Chinoise, il y a plus de 3000 ans, avait cette approche holistique de l’être humain et le soignait déjà en tenant compte de sa dimension physique, énergétique, émotionnelle et mentale.  

Elle avait déjà observé que des excès d’émotions à répétition et une mauvaise hygiène de vie pouvaient provoquer un déséquilibre énergétique des organes internes jusqu’à provoquer des maladies ; nos organes servant aussi à “digérer” nos émotions.  

Trop de joie, de colère, de tristesse, de peur ou de stress créent des tensions et des blocages qui, à long terme, affaiblissent notre système immunitaire et fatiguent nos corps. 

 

La Sophro-Energie est l’association de

  • La Sophrologie (respiration, relaxation détente, visualisation, conscientisation de soi) alliée à ;  

  • L’énergétique -  L’énergie (ou Qi ou Prana) est une substance invisible constitutive non seulement de l'être humain, mais de tout l'Univers, elle est la matière subtile qui constitue toute chose.  

  • L’énergétique est un ensemble de techniques à visée thérapeutique prenant en compte l’individu dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle et incluant son énergie vitale présente en lui et son aura (corps énergétique et éthérique l’entourant). Ces techniques qui sont un mélange des traditions orientales de l’Inde et du Tibet (Prana-chakras) ainsi que de la Chine (Qi-acupuncture-méridiens) sont associées aux connaissances scientifiques et physiologiques occidentales. Elles facilitent la libération émotionnelle, apporte de la force vitale, renforce les systèmes énergétiques et physiques et relance le processus naturel d'auto-guérison. 

 

La Sophro-Energie permet une connexion à soi (à son essence), son corps physique, ses émotions ainsi qu’au monde extérieur. Elle équilibre et harmonise la structure énergétique de l’être, favorise la vibration et le lien avec sa propre énergie. 

sophro-energie-sensations
sophro-energie-couleurs
sophro-energie-sons
chakras
 
 

2 - Les concepts de base de la Sophro-Energie

  • La respiration est la base de la détente psycho-corporelle 

  • Le niveau sophro-liminal comme espace privilégié 

  • Le corps énergétique est le médiateur entre le corps et l’esprit 

  • La présence et la synergie entre geste, intention et respiration (pulmonaire, cérébrale, énergétique) 

  • Le pouvoir de la pensée, créatrice de la réalité 

  • L’utilisation du son (pour la pensée), de la couleur (pour les émotions) et des ondes de forme (pour le corps et les énergies) 

 

3 - Ce que la Sophro-Energie vous apportera

  • Un rééquilibrage psycho-énergétique (libération des émotions et des nœuds énergétiques qui font stagner l’énergie) 

  • Un regain d’énergie physique mais aussi psychologie “Vous êtes l’acteur/rice positif de votre Vie”  

  • Une harmonisation de vos centres de forces vitales “Chakras” par le biais des sons, couleurs et ondes de forme. 

  • Une stimulation des défenses immunitaires (un exemple par les auto-massages énergétiques tirés du Qi Gong) 

 

Les séances se déroulent debout, assis ou allongé selon la technique choisie. Il n’y a pas de contre-indication et peut être pratiqué à tout âge. . 

Séance 1h00 : 60 €
Première Séance 1h30 : 60 €

Certaines Mutuelles peuvent prendre en charge tout ou une partie de votre consultation de SOPHROLOGIE - Liste non exhaustive 

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Le travail du sophrologue n’interfère ni dans le diagnostic, ni dans les traitements proposés par les médecins et les soignants. Il travaille en concertation et en complémentarité avec eux.